Comece pelas orientações da sessão
Cada modalidade de atendimento tem sua organização. Antes de participar, leia as orientações enviadas pela equipe, confirme o horário e entenda como será o contato. Se alguma instrução não estiver clara, pergunte. Uma preparação tranquila começa por saber o que vai acontecer e o que será necessário da sua parte.
Prepare um espaço possível
Escolha um lugar em que possa permanecer com conforto e privacidade. Avise quem mora com você, silencie notificações e deixe por perto o que precisar. Seu espaço não precisa ter altar, incenso ou objetos específicos, a menos que isso faça parte de uma orientação expressa do trabalho. Priorize condições para estar presente.
Organize suas perguntas
Anote o que motivou a busca pelo atendimento e as dúvidas que deseja esclarecer. Procure contar o que está vivendo de maneira direta. Esse registro pode ajudar na conversa inicial e evita que a ansiedade faça você esquecer algo importante.
Durante e depois
Siga as instruções da modalidade escolhida. Sensações variam e não precisam ser comparadas com relatos de outras pessoas. Depois da sessão, leia o material recebido, quando houver, e consulte a equipe sobre dúvidas. Evite estabelecer expectativas de uma experiência específica.
Conheça a B.A.S.E.
A Base Apométrica Santa Esmeralda é uma das frentes de atendimento do Portal. Para conhecer a proposta de investigação, limpeza e harmonização, acesse a página do atendimento. As orientações específicas dessa sessão prevalecem sobre este guia geral.